文｜菁妈牛点策略
欣欣从小学开始就是班上的班花，特别的漂亮，上大学的时候她已经出去兼职做模特了，毕业之后更是签约了模特公司开始做模特，这些年挣了不少钱，但是花销也比较大，因为要买漂亮的衣服，要买好的化妆品。
因为外表漂亮，最后跟一个客户谈恋爱了，还结婚了。结婚之后因为老公公司比较大，欣欣也是偶尔客串一下模特，没有以前这么忙了。
而老公年纪不小了就打算怀孕生孩子了，但是在怀孕之后欣欣却非常抓狂，自己引以为傲的外表，在怀孕之后变得面目全非。
皮肤变差欣欣发现自己的皮肤变差了，以前没怀孕的时候，自己非常注意保养皮肤，偶尔还会去美容院做一些水光针之类的医美项目。
但是怀孕之后她的婆婆就跟她说不能擦那些化妆品了，有毒对胎儿不好，千万不能去做医美项目，她自己去医美公司了解的时候，那些工作人员也建议她在整个孕期不要做一些医美项目，就怕是有什么问题，到那时候就麻烦了。
展开剩余77%而她发现自己整个皮肤变粗糙了，而且脸上还会时不时长一些痘痘，她在青春期的时候皮肤都没有这么差，都不会长痘痘。
这其实是因为怀孕的时候雌激素和孕激素水平大幅上升，就会导致我们的黑色素细胞活性增加，所以皮肤好像就会变得粗糙一些，颜色会变的更加深沉一些，而且我们的皮肤油脂分泌也会出现变化，有的人在怀孕的时候就会容易长痘痘。
之前有个姓唐的孕妈妈，在孕晚期的时候整个身子全部长痘痘，不仅仅是脸上，脖子上还有胸部全部都是痘痘牛点策略，这种就是本身就容易长痘痘的，怀孕后就会更明显。
欣欣还觉得自己身上的皮肤没有那么白皙了，其实我们在怀孕的时候就会有色素沉着的情况，有些人会在脸上长一些褐色的斑块，这叫黄褐斑，生完孩子之后会慢慢的变好。
还有特别明显的就是腹中线变黑，从肚脐到耻骨有一条线会是黑色的，这其实是孕妈妈常见的一种色素沉着的情况。一般是在肚子上，所以孕妈妈在怀孕的时候衣服一般都穿得严严实实的，基本都是看不到，只有自己洗澡照镜子的时候能看到。
身形不好看欣欣在照镜子的时候觉得自己整个身形都改变了，因为自己以前是做模特的，所以对身材的要求比较高，但是在怀孕之后，因为我们肚子的增大也会牵引整个脊椎向前顶，所以整个人看起来是比较笨重的，像企鹅一样。
其实在孕期每个妈妈都是这样子，而欣欣因为还是蛮注重控制体重的，也不会太明显的向前凸，有一些孕妈妈不注意控制体重，体重增长过多这个肚子向前凸就更明显了，这种身材的变化在产后需要进行康复才行。
而且我们在整个孕期尽可能的控制体重，不要让体重增长过快，如果孕前体重正常的话，整个孕期的体重增长建议控制在20斤左右，产后恢复起来就没那么困难。
因为胎儿加上羊水加上胎盘等等的重量大概是12斤左右，如果我们体重增加太多的话，那么增加的就是脂肪。
睡眠质量受到影响很多女性会明显的发现自己前一天晚上睡得好的话，第2天皮肤都要光滑很多，整个气色都要好很多。
而孕妈妈在怀孕的时候，因为我们怀着孕，整个睡眠的状态会受到影响，有时候胎儿的胎动会把我们踢醒，有时候就是睡来睡去都觉得不舒服，因为一个肚子大大的压着，只能侧躺着，侧躺手脚又被压得难受，所以就容易有睡不好的情况。
建议孕妈妈在孕晚期的时候可以买一个孕妇枕，能够让我们稍微睡得舒服一点点。
怀孕的时候变丑，还有一个原因就是我们整个人可能会有一些水肿的情况，整个人看起来很圆润很水肿，就会觉得很丑。
还有一些变臭的情况，主要是因为我们在怀孕的时候身体的激素分泌会导致我们容易出汗，出汗多了当然体味就会变重。
还有就是雌激素升高会导致我们阴道的分泌物增多，如果说自己本身有一点点妇科问题的话，还有可能会出现异味增多的情况。
所以怀孕的时候变丑和变臭其实是相对而言，如果对自己外表非常关注的女性可能就会觉得焦虑，但其实大部分的情况都能在产后得到恢复。
而整个孕期的身体变化是肯定存在的，所以生而为人真的要感恩那个为你生儿育女的女人。
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